Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine junge Form von Psychotherapie, die zusätzlich zum Reden eine andere, meistens direktere Zugangsweise zu Problemen, Krankheitssymptomen, aber auch zu Lösungen bietet. Erfahrungen, Gefühle, Wünsche sind in uns als Bilder gespeichert, die im freien Gestalten mit unterschiedlichen Materialien (Acrylfarben, Stifte, Kreiden, Ton, …) ganz ohne künstlerischen Anspruch sichtbar werden. Sie dürfen sich auf einer vom Verstand weniger kontrollierten Ebene ausdrücken und erleben.

Hilfe

durch Kreativität, eigene Ressourcen zu finden und damit das Selbstwertgefühl zu stärken
Entspannung bei Überlastung, Erschöpfung, Anspannung, Unruhe, Stress oder Schlafstörungen zu finden
in Krisen-, Konflikt- oder Lebensumbruchsituationen in der Familie, Partnerschaft oder am Arbeitsplatz
bei psychosomatischen Beschwerden
bei chronischen Erkrankungen zur Verbesserung der Lebensqualität
in depressiven Phasen
bei Angstzuständen, Zwängen, Süchten

neue Perspektiven und Lösungsstrategien zu entwickeln

oder auch einfach Spaß machen, wenn sie neugierig auf sich und ihr Potential sind